Vila, Flykt Eller Läkning?

Ibland är det svårt att veta vad vi egentligen gör när vi drar oss undan.

År det vila vi behöver eller försöker vi fly något?

Att vila är mjukt. Det ger energi tillbaka. Kroppen slappnar av och

sinnet blir lugnare. Flykt däremot lämnar ofta en fastlös känsla erfteråt, som

om något fortfarande jagar oss i bakgrunden.

Läkning kan kännas som båda. Den kan vara stilla och

återhämtande, men också obekväm när gamla känslor kommer upp till ytan.

Skilnaden ligger ofta i närvaron.

När du vilar är du kvar i dig själv.

När du flyr försöker du lämna det som känns.

När du läker vågar du stanna, även när det är svårt.

Att förstå skillnaden är en form av självkännedom.

Och ju mer du lyssnar inåt , desto tydligare blir det vad du faktiskt behöver.

Ibland är det vila.

Ibland är det mod.

Och ibland är det bara att få vara den du är utan att döma.

Och kanske är det just där något skiftar. När du 

slutar pressa dig själv att "göra rätt" och istället börjar lyssna

vad du faktiskt behöver i stunden. Ibland är svaret enklare än du tror.

En paus. En Känsla. Ett andetag. Och i det finns ofta början på något nytt.