Tidig morgon och sommarens första riktiga regn strilar ner från en grå himmel. Blandade känslor kommer, men visst är det välkommet, regnet som gör att växtligheten tar fart på riktigt. Naturen verkar ha väntat länge på denna gåva från ovan. Själv väntar jag nog allra mest på skogens svampar, som också låter vänta på sig i år. Men när jag tittar ut genom fönstret just nu så är det grönare än igår. Verkligen regnets magi.
Regnet har ju faktiskt också flera positiva effekter på mår personliga hälsa. Negativa luftjoner som bildas vid regn sägs förbättra humöret, naja, och serotinet för våra lyckokänslor. Vi får förstås renare luft och det vita bruset (ljudet från regn) ska kunna minska stress och låta oss sova bra. Så vi får väl ge de regninga dagarna en chans att verka magiskt. Faktiskt har det en bra, avslappnande inverkan vid meditation har till och med jag märkt. Tror nog att även "solens barn" kan lära sig ta vara på regnets magi.
För visst är det äkta magi i soldiset efter ett sommarregn. En perfekt tid för både meditation och vid den här årstiden en solhälsning i det fria. Eller ett annat yogapass. Gillar även det som kallas "De fem tibetanerna" med fem mycket bra, nästan livgivande övningar. Testa vad som är bäst och gör det inte för komplicerat - nu ska vi njuta, vintern var lång nog.
Med magi och kärlek
Alternativt
"Jag skriver för att göra det osynliga tydligare."
Jag skriver om hur man kan tolka det som sker i vardagen, om inre rörelser som ofta passerar obemärkta och om hur man kan hitta riktning när mycket känns oklart. Mina texter bygger på erfarenhet, intuition och en vilja att hjälpa dig se sammanhang på ett enklare sätt.
