Var inte rädd för tystnaden

Vi har alla upplevt olika typer av trauman i våra liv, men trauman är inte bara något som har hänt dig. Det är något som din kropp och ditt känsloliv, fortsätter att bära på.

Det gör din kropp långt efter att händelsen som du har upplevt är över. Det kan yttra sig som både ångest, sömnsvårigheter och utmattning. Svårigheter att lita på personer som du kanske tidigare har litat på.

Att läka handlar inte om att glömma det du har upplevt, utan det handlar om att din kropp ska känna trygghet igen. Det gör den när du släpper taget om det som har sårat dig och fått dig helt ur balans.

Ett bra sätt att läka är, att ta upp kontakten igen med den person, som du var meningen att du skulle vara. Var inte rädd för tystnaden, där är det nämligen ett bra sätt att läka.

Omvärlden kan ofta kännas hektisk och fylld av negativ energi, det gör att många människor bär på stress, ångest och känslomässig smärta och en obalans i sina liv.

Din läkning börjar, när du börjar lyssna på din kropp och vad den försöker säga till dig. Ibland sker den störta läkningen när du är ensam och när du lyssnar på din favoritmusik.

Ljus och kärlek