Skydda din energi med ljus och kärlek

Ibland möter vi människor som lämnar trötta, tunga eller oroliga utan att vi riktigt förstår varför. Inom andlig vägledning kallas dessa personer ofta för energivampyrer,

människor som, medvetet eller omedvetet , dränerar andras energi för att fylla på sin egen tomhet. Det betyder inte att de är onda. Ofta bär de själva på smärta, stress eller obearbetade känslor. Men det är viktigt att lära sig skydda sitt eget ljus.

Jag tror att vår energi är helig. När vi ständigt ger utan att fylla på oss själva börjar själen viska genom trötthet, irritation och känslan av att inte längre känna igen sig själv. Därför är beskydd inte egoism, det är självkärlek.

Ett enkelt sätt att skydda sig är att börja varje morgon med en stilla stund.

Slut ögonen och föreställ dig ett varmt gyllene ljus runt hela kroppen.

Se hur ljuset bildar en mjuk men stark sfär omkring dig. All kärlek får komma in, men negativitet studsar bort. Denna lilla ritual kan göra stor skillnad.

Naturen är också ett kraftfullt beskydd. Att gå barfota på gräs. hålla i en sten eller bara andas frisk luft hjälper kroppen att släppa tung energi.

Många anväder även rökelse, kristaller eller bön för att rensa sitt hem och sitt hjärta.

Det viktigaste är ändå att lyssna på din intuition. Om någon ständigt får dig mindre, dränerad eller fylld av oro är det ett tecken på att du behöver skapa gränser. Du får säga nej. Du får vila. Du får välja människor som ger dig lika mycket värme som de tar emot.

Ditt ljus är inte till för att brinna ut för andra.

Det är till för att lysa, också för dig själv.