En medial morgon

Sitter i mörkret framåt morgonkvisten och tänder ljus för medial inspiration. Tänker på både spådom och min egen meditativa stund direkt efter Solhälsningen. Yogan är viktig för mig och nu lägger jag dessutom till “Kobran” för lite extra stolt hållning nu på vårkanten. På kvällen blir det de 5 Tibetanerna sedan många år tillbaka. Är rätt skönt när något blivit en fast vana, då kan man göra övningarna samtidigt som man låter tankarna flyga fritt i en stilla meditation.

Naturligtvis stoppar jag upp med några djupa, djupa andetag om tankarna biter sig fast i något. Det är total koncentration på rörelserna som gäller och först därefter nästan glider jag ut i en liten extra meditaavsluttion. Som avslut brukar det ofta bli en sk pink “bubble meditation” dit jag går in och stänger dörren till bubblan, flyger iväg i tanken och lever min önskedröm därinne.

Landar åter i tanken, blåser iväg bubblan och dagen kan börja. Stärkt och positiv efter både yoga och meditation känner jag hur vår-känslorna bubblar upp. Sådana morgontimmar ger livskvalitet och ljus syn på tillvaron, så det gäller att plocka upp de godbitar som bjuds och njuta av livet. Spådom passar nu perfekt, så att dra tre kort från Tarotkortleken och läsa kristallkulans budskap är en god start på dagen.

Med ljus och kärlek