När våra frekvenser tappar balansen

Vi är alla gjorda av energi, vi vibrerar, vi sänder ut och vi tar emot. Våra tankar, känslor, ord och handlingar bär på frekvenser som rör sig genom universum. När dessa frekvenser är i harmoni, känns livet lättare, vi känner oss sammankopplade med oss själva, med andra och med något större än oss själva.

Men ibland händer det att våra frekvenser tappar balansen, det kan ske gradvis, nästan omärkligt, eller som en plötslig störning efter något vi varit med om. Det kan vara stress, sorg, oro, en konflikt eller att vi vistas för länge i energier som inte är våra egna.

När våra frekvenser är i obalans märks det ofta på flera sätt:

• Vi känner oss trötta trots vila.
• Vi blir lättretliga eller ovanligt känsliga.
• Våra tankar snurrar och vi hittar inte fokus.
• Vi tappar känslan av glädje och mening.

Precis som ett musikinstrument behöver stämmas för att låta rätt, behöver våra inre frekvenser återställas till harmoni.

Så kan du börja balansera dina frekvenser igen:

• Lyssna på musik som får ditt hjärta att mjukna och kroppen att slappna av.
• Vistas i naturen och låt dess lugna rytm påminna dig om din egen.
• Drick vatten med medvetenhet, se det som att du fyller dig själv med klarhet.
• Använd kristaller, dofter eller färger som stärker just din energi.
• Säg nej till det som drar ned dig, även om det bara är för en stund.

När frekvenserna hittar tillbaka till balans, kommer också ditt ljus att skina klarare igen. Du märker det på att du ler utan anledning, att din kropp känns lättare och att dina tankar andas hopp.

Vi är inte här för att alltid vara perfekta eller oberörda av livet, men vi är här för att lära oss återställa vår harmoni, gång på gång och i den processen växer vår själ.