Intuitionen som vaknar i pulsen

Att träna sig till intuition handlar inte om att sitta stilla och vänta på ett tecken, utan om att låta kroppen bli en del av den mediala processen. Det finns något magiskt som händer när man rör sig på ett sätt som inte bara är för prestation, utan för närvaro. Oavsett om det är yoga, dans, promenader, styrketräning eller bara att sträcka ut kroppen på golvet, så börjar energin röra sig på ett annat sätt. Det är som om varje rörelse skapar små sprickor i det mentala bruset och genom de sprickorna kan intuitionen börja lysa igenom.

När jag tränar märker jag hur tankarna tystnar och kroppen tar över. Det är då jag hör det där subtila, det som annars drunknar i vardagens ljud. Intuitionen blir klarare när kroppen får vara med, när musklerna jobbar, när pulsen stiger eller när andningen hittar sin egen rytm, det är som att kroppen och själen börjar samarbeta istället för att dra åt olika håll. Det fina är att det inte finns någon rätt träningsform. Det viktiga är att du rör dig på ett sätt som gör att du känner dig mer levande än innan. För när kroppen vaknar, då vaknar intuitionen till liv den med.