Vi kan känna oss sårbara och mer känsliga

I början av ett nytt år brukar det vara vanligt att släppa taget om det gamla som har varit och ta in allt det nya som kommer. Det gör att vi kan känna oss mer sårbara, en del även mer känsliga.

Allt som gäller vid förändringar reagerar vi olika på. Det gör att vi kan behöva mer tid över till oss själva, samtidigt som vi sökeer kontakt med dem vi har omkring oss och för diskussioner med, om vad som kan komma.

Förändringar kan även vara vad som finns omkring oss i världen och som oroar och får en del av oss att fundera mer än vad vi gjort tidigare, på både ont och gott.

Vi är olika och för en del av oss räcker det ibland inte med att prata med vänner, utan det kan behövas mer kontakt med professionella personer.

Det är vanligt att det förekommer problem med arbetsmiljön, vilket får människor att må dåligt, eftersom det är något som kan pågå länge.

Att prata med andra är viktigt för att få föra fram vad vi berörs utav. Men ta även hänsyn till dem du pratar med, eftersom de även kan vara påverkade av stress och känna sig oroliga.

Ljus och kärlek