Vår mentala förmåga!

För att vi ska må bra och känna av våra positiva energier, är det viktigt med att vi för på oss och att vi deltar i fysiska aktiviteter för att stärka våra mentala förmågor. Ju starkare vi är fysiskt ju starkare blir vi mentalt.
Många har mått dåligt under den tid vi har bakom oss med nedstängningar och uteblivna besök av vänner och vi har inte heller deltagit i de aktiviteter som vi har gjort tidigare. Vår mentala styrka kan vi även stärka genom att meditera, lära oss mer om yoga mm. Vår mentala styrka prövas då och då och ofta när vi inte är förberedda på det, olyckor och dödsfall, din partner kanske vill skiljas och du fick kanske inte det arbete som du har sökt. Av allt du går igenom ju starkare kan du bli om du har vänner och familjen bakom dig.
All kärlek
Rebecca