Din inre frid handlar om självrespekt

Att älska sig själv, handlar inte om att bli perfekt, som det är lätt att tro. Det handlar om att lära sig, att möta sig själv, med medkänsla istället för med kritik.

Det sägs att vi själva är våra värsta kritiker i olika sammanhang. De flesta av oss har lärt oss, att förtjäna kärlek genom olika typer av prestationer och uppoffringar av olika slag.

Vi är inte heller främmande för att behaga andra för att få deras kärlek. Är vi dessutom känslomänniskor som vill alla omkring oss gott, även om de inte alltid förtjänar det.

Då kan vi ha svårt att säga nej till krav från andra, eftersom de är vana vid att vi alltid ställer upp. Kärleken till dig själv, börjar när du slutar att överge dig själv, för att alla andra ska känna sig bekväma med sina liv.

Tipsen blir att du börjar tala till dig själv, på ett annorlunda sätt. Tala till dig själv som du skulle tala till någon, som du älskar djupt och innerligt.

Sluta att se på dig själv, där du bara ser misstagen du har gjort och inte alla gånger du har klarat av, det du har föresatt dig. Att skydda din inre frid, handlar om självrespekt.

Ljus och kärlek