Hur kan mitt inre ljus bli starkare

Ibland måste man stanna upp och fråga sig om man lever sitt liv i balans?

Negativa mönster och jobbiga situationer lämnar ofta obalanser i någon del av vår mentala eller fysiska kropp.

Det är inte konstigt eller fel, men dessa obalanser går att bearbeta om vi upptäcker och iakttar dem, så att det går att må bättre.

Vi är oftare duktigare på att trycka undan, till och med att vänja oss vid att må mindre bra, än på bearbeta det vi varit och är med om.

ÖVNING!

Slut ögonen, andas djupare andetag. Känner du av någon obalans och var i såfall känns den ?

Skriv ner utan att tänka…