Ett alternativt minne från länge sen

Vi har en underbar natur i Sverige med gröna skogar och fantastisk växtlighet. Mycket som passar även för ett alternativt liv med kosttillskott och naturmedicin, som används utanför den vetenskapliga skolmedicinen, kanske mer som komplement än behandling. Viktigt är att alltid rådgöra med behandlande läkare för de alternativa behandlingarna är också mycket varierande.
 
Det kan vara växtbaserade läkemedel, naturläkemedel som örter och bär som innehåller passande vitaminer och viktiga mineraler. För kropp- och själ kan vi välja mellan meditation, yoga, hypnos och mindfulness,, där vi kan välja någotsom passar oss personligen. Det finns även rent manuella terapier att kombinera med, som akupunktur, kiropraktik och zonterapi. Glöm inte att även här rådgöra med behandlande läkare om du är sjuk, annars - om du är frisk är det bara att pröva på några gånger. De mest traditionella möjligheterna som vi känner rätt väl, det är homeopati, ayurveda och traditionell kinesisk medicin. 
 
Jag tänker på minnen från ett år när jag arbetade i Singapore och hade möjligheten att testa mycket, särskilt då kinesisk medicin och även den professionellt utövade ayurvedan, som jag saknar här hemma i Sverige. Men för min egen personliga själ och kropp har det blivit det yoga, mindfulness och meditation varje dag. Särskilt yogans alla delar, inte bara de kroppsliga. För vad vore en morgon utan yogans Solhälsning...

Med alternativa hälsningar i soluppgången