En nyckel till självkännedom

Det är väl det vi kallar skuggarbete, att vi lär känna oss själva på djupet. Att vi lär oss förstå våra lite mörkare sidor och kan jobba med dolda eller missförstådda delar av oss själva. Att vara nyfiken på sitt inre och hitta möjligheter till ett medvetet liv, inte döma utan förstå. Bara öppna dörren till ett medvetet liv, hitta nyckeln och släppa loss både positiva och negativa skuggor för att förstå oss själva.

När vi väljer ett medvetet liv, ska vi ta hand om både våra ljusa och mörka sidor. allt för vår personliga utvecklings skull. Vi vill ju inte att våra mörkare sidor arbetar i bakgrunden och saboterar vårt välmående. När vi väl hittar orsakerna kan vi släppa känslor som skuld, skam och anklagelse. Vi ska absolut ta tag i detta och inte låta oss pressas av djupliggande press och smärta från vårt "inre barn".  Oftast klarar vi detta själva.

Positivt tänkande som många pratar om, det är att fokusera på det som är möjligt, Inte att förneka svårigheter. Istället ska vi träna oss att se livet positivt. Acceptera känslor, men låta negativa passera och ta tag i de positiva. Göra sådant vi mår bra av. Meditera, skratta, le mot vår spegelbild, fokosera på det positiva, våga önska och manifestera. Följa den egna dröm och jaga bort negativa tankar, så att vi attraherar det positiva,

Med glädje mot lyckan1

.