Vi har ett val varje dag, vad vi ska fokusera på. Fokuserar vi på alla de många anledningarna till, varför vi är arga och ledsna.
Eller fokuserar vi på alla de många anledningarna till, varför vi behöver vara tacksamma och glada. Valet vi gör är viktigt för att vi ska må bra.
Vi behöver känna oss trygga och säkra i våra liv, kunna slappna av och känna att vi har det stabilt omkring oss. Att vi har familjen som stöttar oss och trevliga arbetskamrater att umgås med på dagarna.
För dem som inte har hela den tryggheten, är det viktigt att vi ställer upp och besöker dem vi har kontakter med, framför allt nu under kommande Jul- och Nyårshelger.
Ljus och kärlek
