Den svårälskade

Att älska dem som är svårast att älska är en av livets största utmaningar men också den viktigaste vägen till healing. De människor som sårar, avvisar eller beter sig destruktivt gör det ofta ur en djup inre smärta. Bakom deras hårda skal finns en själ som inte fått den kärlek, trygghet eller förståelse den en gång behövde. Deras handlingar är inte alltid onda, utan istället ett rop på uppmärksamhet och kärlek. Den som är svårast att älska är ofta den som behöver kärlek mest.

När vi själva lever i balans och har tillgång till vår egen inre källa av kärlek, kan vi möta dessa människor utan att gå vilse i deras kaos. Vi kan se bortom orden och handlingarna, och istället uppfatta den människa som gömmer sig bakom försvaren. Det betyder inte att vi ska acceptera dåligt beteende, men att vi kan välja att förstå, snarare än att döma.

Nästa gång någon beter sig dumt, elakt eller orättvist så stanna upp, andas. Försök att se vart den människan kommer ifrån, vilka sår som kanske format deras sätt att vara på. När vi väljer medkänsla istället för reaktion, bidrar vi till att läka inte bara andra, utan även oss själva och världen blir därmed lite varmare.