Var rädd om din egen tid!

När vi ser till att göra det vi älskar på fritiden och i vårt privata liv så kan ett överflöd av energier komma i vår väg. Har du planerat att åka och bada men det kommer annat i vägen, eller har du satt dig och kopplat av med boken du vill läsa, men blir avbruten. Se till att lära dig att säga ifrån och att ta den egna tiden som är dyrbar för dig själv.
Ju mer du lär dig att bearbeta dina känslor desto friare kommer du att känna dig. Vi har så lätt för att ställa upp för alla andra utom oss själva, vi vill göra andra glada och glömmer bort att det är oss själva vi ska se till att vi ska må bra. Det är först när vi själva mår bra som vi kan ge av oss själva till andra.
All kärlek!
Rebecca