Ta en paus

Ibland är det viktigt att ha tid för sig själv och att ta till sig vad du behöver, ta en paus från allt omkring dig och gå ner i varv. Fråga dig själv vad du behöver för att må bra.

Sover du bra och om du inte gör det så kanske du kan ta en kort promenad innan du tar det lugnt inför kvällen. Känner du dig stressad över allt ansvar du har på din arbetsplats, kan det vara en idé att prata om det med din chef.

Var uppmärksam på att inte gå din egen väg, det är då vi tror och antar saker som kanske inte alltid stämmer. Var gärna utåtriktad och ta in den information du får och ställ gärna frågor.

Ljus och kärlek!