Psykiskt välbefinnande

Försök att prioritera egenvård när det är möjligt, speciellt när du känner att du inte är i balans och mår så bra. Då gäller det att ta hand om dig själv psykiskt, mentalt och andligt.

Att ta hand om sig själv kan vara olika för människor men det viktigaste är att du väljer det som passar just för dig och det psykiska välbefinnandet kan få dig att må bra av olika saker. Kanske läsa boken som du väntat på länge eller ta kontakt med människor som du känner att du saknar.

Mentalt och andligt kan vi må bra av att kanske ta kontakt med ett medium om vi känner att vi behöver rensa vårt hem från besök från andevärlden eller för att få veta vilka det är som besöker oss.

Ljus och kärlek!