Nuet

I dessa tider som vi är i nu kan det vara många som känner sig stressade, helger avlöser varandra och vi ska umgås med vänner och bekanta. Julhelgerna närmar sig och det ska fixas en del innan dess, men om vi planerar inför det brukar det ordna sig.

Därför kan det vara bra att idag sänka tempot och känna efter hur du själv mår och om du är okey. Tänk på att du är viktig och behöver finnas där för alla omkring dig. Vi har alla även en förmåga att ta ut oro i förskott, men om vi lever i nuet och inte tänker så mycket framåt har vi vunnit mycket.

Ljus och kärlek!