Lär dig att slappna av

Det kan vara viktigt att ta till sig att livet inte bara består av arbete och plikter. Se till att du umgås med dina vänner, tacka ja när de bjuder hem dig och ha gärna flera fritidsintressen beroende på vilken tid på året det är.

Ju mer av plikter och ansvar som läggs på våra axlar, kan det periodvis tynga oss, därför kan det vara bra att sätta oss i lugn och ro och bara slappna av med en kopp te och njuta. Lära sig att meditera eller gå på yogapass är något som vi längden mår bra av, nu när hösten närmar sig kan det vara bra att ta till sig.

Ljus och kärlek