Ha tid för dig själv

För att ta hand om oss själva bör vi tänka på att det inte är det viktigaste för oss att vistas tillsammans med andra människor, eller ställa upp för dem för att vi ska må bra. Att ha tid för oss själva och vara ensamma gör att vi kan skapa utrymme för kreativitet och lösningar på olika funderingar som vi kan ha.

När vi är utanför våra bekvämlighets zoner, skapar vi en möjlighet för oss att få kontakter med likasinnade när det gäller olika intressen som vi kan ha och som kan vara intressanta att diskutera med andra.

Vandra i naturen, eller kanske baka lussebullar till advent, kan vara något som gör att vi mår bra.

Ljus och kärlek!

Rebecca