Din egen takt

Om vi reflekterar över veckan som gått så kan vi stanna till och fundera över vad vi har gått igenom, positivt och negativt. Tiden går fort och det är inte alltid som vi ger oss tid att reflektera över det vi hanterar känslomässigt.

Ofta är det tyvärr det negativa som stannar kvar som en känsla vi bär med oss när vi tänker tillbaka i tiden, men vi kan öva oss på att istället ta in det positiva, det behöver inte vara något märkvärdigt, men just då gjorde det oss glada.

Fortsätt att försöka nå de mål du har satt upp åt dig själv, vilket kan vara både små och stora händelser och gör det i din egen takt för att det ska kännas bra.

Ljus och kärlek!