Utesittning

Detta är en mycket gammal och vanlig metod som shamanerna använder för att få ta del av naturens visdom. Men också en djup insikt att se det fördolda.

Utiseta är vårt nordiska begrepp.

Metoden går ut på att sitta ute i naturen och med öppet sinne finna sig över en hel natt för att kunna få reda det som sker i oss och utanför oss själva.

Själva utesittningen bör göra på fastande mage och helst efter att man renat sig genom ett bastubad och en ceremoni.

Det som är av yttersta vikt är att man förberett sig mentalt för denna natt. Ett par dar innan bör man fundera på vilka frågeställningar man vill bearbeta och arbeta med.

Nästa steg är att välja tid och plats. Denna plats bör vara förankrad med heliga platser, gamla kult platser och övriga ställen med starka energier och själslig/andlig laddning.

Nästa inlägg kommer jag beskriva utesittnings metoden.