2 december 2025
Författare: Magdalena
Snart börjar ett nytt år men först kommer julen.
De flesta gillar julen men för många betyder det ensamhet.
När mina barn blev vuxna så...
![[@title]](https://res.cloudinary.com/redhatholdings/image/fetch/w_900,h_519,c_fill,q_auto,f_auto/https://www.xn--splive-jua.se/uploads/agentblog/hur-ska-vi-overvinna-sorgens-alla-faser.jpg)
Det finns faktiskt nycklar för att kunna övervinna och kunna gå vidare.
En av de vanligaste trauman som åsamkar oss mest smärta är vanligtvis döden och andra separationer.
Sorgens betydelse är resultatet när man får en förlust av något som är väldigt viktig för oss.
Även om den nya förlusten eller frånvaron är olidligt smärtsam , så måste man resa sig upp och gå vidare med livet.
Inte bara för sin egnas skull utan också för andra som finns i ditt liv.
Om man inte gör detta så kan sorgen patologisk och svåröverkomlig.
Om du får intensiv smärta, apatisk till att inte vilja göra något , självmordstankar, men också överdrivna känslo kaos är ett symtom på att du behöver få nån form av terapi hos en expert. Alltså en psykolog/ kurator behandling.
Nästa inlägg så kommer rekommenderationer på hur du kan nå dit…
Ha en fin söndag…
"Orden visar vägen när allt känns oklart."
Jag skriver om hur man kan förstå sin vardag bättre, tolka det som händer omkring oss och använda enkla verktyg för att skapa insikt och balans. Mina texter lyfter perspektiv som gör det lättare att se helheten.
