Ge inte upp!

Tappa inte hoppet, livet kommer att ordna upp sig, ge bara inte upp! Försök att fokusera på de positiva sakerna i ditt liv, varje liten sak som gör dig glad och lycklig. Det kan vara något så enkelt som att se solen stiga upp på morgonen, eller ditt goda kaffe och te, ett leende från dina barn.

Allt som är positivt ta det till dig, samla ihopa det i en buffert som du kan använda när du faller i mörkret. Minns de små små tingen i ditt liv, inget är för simpelt allt som är positivt ger dig energier för att klara dig i vardagen.

Har du svårt utan struktur? Gör ett schema för varje dag och en veckas planering, se fram emot att livet har så mycket att erbjuda, ge bara inte upp. Skriv ner ting som gör dig glad och lycklig, läs igenom dina anteckningar när du behöver det.

Livet kan och är ibland orättvist men allt har nån form av betydelse, tänk att livet ger dig bara det du klarar av, du är inte svag och du är inte värdefull. För du är VÄRDEFULL OCH STARK! Glöm inte det…

Du är inte ensam, vi finns härute för dig, jag finns här för dig. Jag kommer inte svika dig för du är för värdefull för mig. Du som vänt dig till mig att få råd finns ständigt i mina tankar och i mina andetag. Jag glömmer inte dig.

Du är en vacker betydelsefull människa, du förtjänar all kärlek och all lycka som finns i världen. Du måste vara rädd om dig och ta hand om dig, världen skulle bli så väldigt tom utan dig.

Jag finns här när du behöver mig, med all min kärlek till dig … kram!