2 december 2025
Författare: Magdalena
Snart börjar ett nytt år men först kommer julen.
De flesta gillar julen men för många betyder det ensamhet.
När mina barn blev vuxna så...
![[@title]](https://res.cloudinary.com/redhatholdings/image/fetch/w_900,h_519,c_fill,q_auto,f_auto/https://www.xn--splive-jua.se/uploads/agentblog/angest-skola-fortsattning.jpg)
Jag kommer variera mina inlägg och då skriva om modern spirituell och andlig bana.
Och skriva lite mer om Ångest.
Det blir flera nya övningar som både gäller för svår ångest och mindre ångest.
I de redan skrivna övningarna så har det varit för de som har låg/ mindre ångest.
Jag vill säga att all ångest i olika format är lika jobbiga . Men också en olikheter mellan person till person.
Jag hoppas att det kan underlätta din / er vardag. Vi börjar med små steg som senare kan utvecklas och ge dig / er lättnad och känna att ångestbördan går att hantera.
För det gör den absolut. 
"Orden visar vägen när allt känns oklart."
Jag skriver om hur man kan förstå sin vardag bättre, tolka det som händer omkring oss och använda enkla verktyg för att skapa insikt och balans. Mina texter lyfter perspektiv som gör det lättare att se helheten.
