Magdalena

Magdalena (224) skriver för dig

Här hittar du alla mina blogginlägg samlade på ett ställe, ordnade i tidsföljd där det senaste alltid ligger överst. Välj det inlägg som fångar din uppmärksamhet för att läsa hela texten. I mina texter berättar jag om sådant som många undrar över och försöker ge klarare sammanhang, sakliga förklaringar och mjuka vägvisare genom frågor som ofta dyker upp i vardagen och ibland behöver lite extra ljus för att förstås.

Min personliga ångest resa
Magdalena
26 april 2025
Författare: Magdalena
Vad jag minns idag så var jag nog runt 7 år när jag fick min första panikångest attack. Men det var inte förrän i övre tonåren jag förstod att jag...
Ångest skola : tårt övning
Magdalena
22 april 2025
Författare: Magdalena
Jag kan förstå om denna övning med tanke på namnet låter löjligt men den fungerar.Barn med ångest kan också få hjälp med denna övning.När du...
Läkeväxter och ört skola
Magdalena
15 april 2025
Författare: Magdalena
Basilika :Milt lugnande och kan vara behjälplig i och under en deppression och eller utmattning. Samt är bra för matsmältningen. Brännässlor:Milt...
Fortsättning tips
Magdalena
15 april 2025
Författare: Magdalena
Ångest skola.6 ) Värme.Detta kanske låter konstigt men en varm dusch eller varmt bad kan hjälpa till att dämpa ångest tankar. Du kan också sätta...

0939-1147147
Ring nu!