Själens och hjärtats spegel….

Dina ögon sägs vara själens och ditt hjärtas spegel… Det ligger faktiskt något i det. Med kroppshållningen och vårt “sociala ansikte”, kan vi visa något annat än vad vi egentligen känner. Väl är det ibland, som när man måste svälja sin ilska eller dölja sin sorg. Men i vårt dagliga liv år det ögon som lyser av glädje och optimism som vi behöver.

Själen kan tala genom ögonen, men det kan också vara bra att träna lite. Om vi till exempel visar någon vår fulla uppmärksamhet blir blicken fast och trygg. Tänker vi på något annat fladdrar blicken iväg – inte bra vid viktiga samtal. Sätt dig ibland vid din spegel och träna. Uppmärksamhet, glädje, sympati och öppenhet.

Framför allt ett öppet och varmt leende, som väcker sympati och öppnar dörrar. Vem kan motstå en människa med ett vackert leende? Inte ens du själv. Le mot dig själv, hjärtligt, varje gång du ser dig i spegeln. Säg några fina ord “Jag tycker om dig. Du är vacker”. Upprepa det flera gånger. Kan kännas svårt i början, men snart tror du på dig själv och själen är glad. Ögonen börjar lysa av glädje och det känns rätt.

Med ljus, kärlek och ett leende från Laura