Det är viktigt att sätta oss själva i fokus genom att avslappnade övningar, massage eller fotbad eller varför inte åka iväg en helg och komma hemifrån, det brukar göra att vi får distans till vår vardag och vad vi längtar efter men som vi inte alltid prioriterar.
Viktigt att vi tar av vår tid i vardagen och när vi är lediga och göra sånt som vi kan njuta av, vi laddar batterierna och orkar mycket mer av det vi har ansvar för i livet. Om vi inte gör det utan ständigt ställer upp för dem som ber om vår hjälp så bränner vi ut oss. Vi har mer att ge till andra när vi är utvilade och gladare
Ljus och kärlek!
Rebecca
