Det bästa för din personliga resa och att lära dig hantera vardagens problem och djupdyka i ditt inre är att söka hjälp hos en terapeut eller kurator är faktiskt en privat aktör som tar frikort.
Visst finns vårdcentral men de har inte alltid den bästa hjälpen.
Av egen erfarenhet kan jag helt ärligt att det finns ytterst få terapeuter som är duktiga och förstår trauman och svårighet i livet.
Jag lever själv med flertal trauman som vissa övergrepp fysiskt, sexuellt och psykiskt från barndom till vuxen ålder.
Tyvärr så fick jag hjälp sent och fick då kroniska smärttillstånd.
Det är därför jag kan med hela mitt hjärta säga att be om hjälp är det bästa du kan göra för dig själv.
