Du är tillåten att säga nej till allt som du inte orkar bära för tillfället. Det innebär att du skyddar dig själv, även om andra kan bli besvikna på dig.
Vid något tillfälle har du slutat att förklara dig och istället börjat beskydda dig själv. Ingenting som du bär på är dina bekymmer, när du tänker efter.
Alla har inte tillgång till dig, om du inte själv godkänner det. Det har ingenting med att du ska anses vara självisk, utan det handlar om att du har växt som människa och fått nya insikter.
Du kanske har upptäckt vad healing skulle innebära för dig, för att du ska kunna finna din inre frid. Healing handlar om att komma ihåg, vem du var innan många runt omkring dig, berättade hur du skulle vara.
Några god råd innan du börjar med healing. Du ska vara medveten om att första steget, är att du tillåter dina känslor att komma fram. Låt tankarna som kommer och går vara tillåtna, utan att du tänker efter för mycket.
Försök att prata med dig själv, som du skulle prata med en vän, utan att lägga dina egna värderingar i det hela. Byt ut din självkritik mot dig själv mot vänlighet istället.
Ljus och kärlek
Medial vägledning
