Manipulera

Om du känner att du är lätt att triggas igång av olika anledningar, någon kan förolämpa dig genom att göra eller säga något som irriterar dig, tipset blir att ta ett djupt andetag och inte bry dig om det som sägs till dig.

Det vi ska tänka på är att om vi har lätt för att bli irriterade och kränkta över vad andra personer säger och som du tar som en förolämpning som du tar illa vid dig av, då blir du lätt att manipulera. Här gäller det istället att känna sin egen styrka, att veta att du har alla svaren inom dig som du behöver veta. Gå på din egen magkänsla och var din egen vägvisare i livet.

Rebecca