När vi nu går vidare in i nästa fas av ljusenergiarbetet är det dags att ta ett djupt andetag och låta det vi tidigare lärt oss få landa. Steg ett i denna fortsättning handlar om att skapa utrymme för en djupare form av inre stillhet, en stillhet som inte bara är tystnad, utan en vibrerande närvaro där ljuset i dig kan få blomma på nytt.
I den första delen av vårt arbete lärde vi oss att känna igen energier, att rena oss, att bli mottagliga. Nu ska vi gå djupare. Allt börjar med förmågan att stilla sig själv, på riktigt. Inte bara yttre stillhet, utan att stilla det brus som ibland stör vår kontakt med ljuset inom oss.
Vad innebär inre stillhet i ljusenergiarbete?
Inre stillhet är inte att du slutar tänka, känna eller vara aktiv i livet. Det är ett tillstånd där du inte längre låter tankarna styra dig, utan där du står bredvid dem, lyssnar, känner, men inte faller in i varje impuls. Det är där vi för första gången verkligen börjar höra den finstämda rösten från vår själ. Den rösten som länge viskat, men som nu kan börja tala klart.
I ljusenergiarbetet är denna stillhet grunden till att ta emot djupare insikter, att bli en kanal för högre vägledning och att kunna vandra på jorden utan att ständigt svepas med av andras energi.
Övning: Skapa ditt stilla rum
Välj en plats där du kan vara ostörd i minst en kvart
Det kan vara ute i naturen, i ett rum där du trivs, eller på en plats som du bygger upp i ditt inre.
Tänd ett ljus
Ett enkelt ljus får symbolisera att du bjuder in din själsenergi att träda fram.
Sätt eller lägg dig bekvämt. Slut ögonen
Börja fokusera på ditt andetag. Följ det in… och följ det ut.
Lägg din hand över hjärtat
Säg till dig själv: “ Jag ger mig själv tillåtelse att vara i stillhet. Mitt ljus är med mig. Jag lyssnar. ”
Lyssna
Inte bara med öronen, utan med hela ditt inre. Vad känns? Vad rör sig i dig? Vad tystnar?
Det är i detta tillstånd som din energi börjar förändras. I början kanske det känns svårt att släppa taget om tankarna, men fortsätt. Du tränar upp din förmåga att vara närvarande. Och det är i närvaron som all transformation sker.
Tankar från mormor…
Min mormor brukade säga: “ Det är inte i stormen du hittar kraften, utan i ögonblicket efter när allt tystnar. ” Hon visste något djupt om det här steget. Hon brukade gå ut bland träden, lägga handen mot stammen och säga att skogen viskar tillbaka, men bara när man själv är tyst nog att höra.
När du börjar leva med inre stillhet
Du kommer märka hur energier omkring dig förändras. Du reagerar inte lika starkt på det som tidigare störde. Du känner när någon annan bär en tung energi, men du bär den inte åt dem. Du känner att ditt eget ljus är din trygga punkt och det gör att du kan hjälpa andra utan att själv tappa fotfästet.
En påminnelse på vägen
Inre stillhet är inget mål. Det är en väg, en vän, ett tillstånd du kan återvända till. Ju oftare du är där, desto starkare blir din ljuskontakt. Det är här du börjar minnas vem du är på riktigt.
Vi fortsätter snart med nästa steg i fördjupningen, men för nu: Låt stillheten bära dig. Där i tystnaden bor din kraft.
