Varje dag har vi ett val, där vi kan fokusera på alla de många anledningarna till att vi borde vara arga och ledsna. De dagarna kommer och går för oss alla av olika anledningar.
Men vi kan välja hur vi hanterar våra känslor. Ett sätt är att välja att inte impulsivt gå till angrepp mot andra innan vi har fakta och vet vad det är som får oss att reagera negativt.
Eller så kan vi fokusera på alla de många anledningarna till att vi bör vara tacksamma och glada. Det gäller att göra ett klokt val. De flesta av oss har mycket att vara tacksamma över när vi tänker efter.
Ljus och kärlek
